편도염에 좋은 음식으로 낙오시키세요 오래 있지 말고

오래 놔두지 마시고 편도염에 좋은 음식으로 자리잡게 해주세요

편도선이 부으면 식사 때도 아프고 침을 삼킬 때도 불편하고 생활이 무기력해져요단순한 편도염이라고 생각하지 말고 빠른 완화를 위해 편도염에 좋은 음식으로 진정시키는 것이 좋습니다.편도염에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?

모과

모과는 살균, 해독작용을 하기 때문에 독소해독에 효능이 있고 편도선에 생긴 염증을 완화시키는 데도 도움이 됩니다.

도라지

도라지에는 사포닌 성분이 풍부하여 기관지의 점액 분비 기능을 촉진시켜 점막 건조를 방지해 편도염에 도움이 됩니다.

흐나

배는 피로 회복을 돕는 유기산, 비타민, 아미노산 성분이 풍부하며 특히 뱃살에는 폴라노이드, 폴리페놀 성분이 풍부하여 면역 기능을 높입니다.배를 통째로 갈아서 차로 마시면 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다

유자차

유자는 레몬의 3배에 해당하는 비타민C를 함유하고 있어 감기와 편도염을 예방하며 유자에 함유된 리모넨 성분이 목의 염증을 진정시키고 편도염을 비롯한 기관지, 천식, 가래, 기침을 없애는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

매실

편도염을 일으키면 목에서 열이 발생하여 전신에 고열이나 두통이 날 수도 있습니다.매실은 열을 낮추는 효능이 있으며 소염 및 해독효과로 염증을 유발하여 붓기를 가라앉힙니다.

 

편도염에 좋은 음식